健康
健康診断において、社会人の多くが気になることの一つに「コレステロール数値」があります。 コレステロールを取りすぎるが故に不健康になることは確かです。 しかし、正しく恐がっているでしょうか? 私は「正しく恐れる」という考えが必要であると考えてい…
今日は、「冷え性」の改善方法について一緒に学んでいきましょう。 今回のブログを読むことで、 ①冷え性の改善方法がわかる ②なぜ冷え性が起きるのかの原因がわかる ③冷え性が長く続くなら病院へ!冷えが示す病気二例 がわかります。 目次 冷え性とは 冷え性…
先日、知り合いの方がぎっくり腰になってしまいました。 あまりの激痛でしばらく動けなかったようなのですが、「君も将来なるかもしれないから気を付けて...」なんてことを顔面が真っ青の人に言われるとめちゃくちゃ怖くなりました。 もちろん、医学について…
国民病の一つとして多くの人が悩む「肩こり」… 2019年の国民生活基礎調査によると、男性の6%、女性の12%が悩みを抱えているといわれています。 そんな「肩こり」を解消するためには、何がいいのでしょうか。 巷で溢れている肩こり解消の方法は果たしてあっ…
有名YouTuberの炎上を始め、女性プロレスラーの誹謗中傷による自殺など、インターネット上で、炎上が多発しています… 私個人としては、被害を受けている人に目を向けることが一番大切なのですが、加害を加えている人の心にも目を向けてあげた方がいいとも考…
お腹も張り、出そうでもなかなか出てこない“便“… 女性の多くが抱える問題が、便秘だと言われています。 腸の問題は、大病に繋がりかねない問題なんです。 国立がんセンターの発表によると、2019年の日本女性のがん死亡数の第一位が「大腸がん」との発表があ…
みなさん、こんにちは 医学大学院生のスズメです。 勉強中、よく音楽を聴いてるのですが、何かノリがいい曲はないかと探してて、乗れるのがBTSのdynamiteでした。 韓流ファンでもないのに、そればかり聴いちゃっています笑 また、休憩中には動画も見ちゃった…
こんにちは。 医学大学院生のスズメです。 前回のMERの衝撃的なラストから1週間。 多くの人が、ラストの辛さから放心状態になったのではないでしょうか。 私もその1人です。 そんなMERも最終回がきてしまいました。 どのようなラストを迎えるのか、楽しみで…
みなさん、こんにちは。 医学大学院生のスズメです。 夏も終わりに近づき、気温の変動など身体にストレスがかかる時期になってきました。 暑いのか肌寒いのかわからないため、服装選びにストレスがかかるなと考えちゃっています。 季節だけでなく、現代はス…