スズメの医学部屋

健康を身近にをコンセプトに健康法の情報などを発信しています。

志望理由書を死ぬほど簡単に書く方法

本日は、志望理由書の書き方についてまとめて見ました。 他人のことは意外と見えるのに、自分のこととなると思考が止まりがちですよね… 今日紹介する方法は、一つの方法ですので参考にしていただければ幸いです。 目次 志望理由書を書くにあたって考えること…

運動神経がいいは才能?環境?運動神経についてまとめてみた

スポーツをしていたら必ず聞くのが「運動神経がいい」というものです。 確かに大谷翔平選手や桃田賢斗選手、朝倉未来選手などをみていると運動神経がいいといってしまうのもわかります。 ですが、人間の体の中には、運動神経という神経は存在しないにも関わ…

父に「コレステロールってそもそも何?」と聞かれたのでまとめてみた

健康診断において、社会人の多くが気になることの一つに「コレステロール数値」があります。 コレステロールを取りすぎるが故に不健康になることは確かです。 しかし、正しく恐がっているでしょうか? 私は「正しく恐れる」という考えが必要であると考えてい…

【冷え性に悩む女性必見!】冷え性を改善したいのであれば〇〇をしよう!

今日は、「冷え性」の改善方法について一緒に学んでいきましょう。 今回のブログを読むことで、 ①冷え性の改善方法がわかる ②なぜ冷え性が起きるのかの原因がわかる ③冷え性が長く続くなら病院へ!冷えが示す病気二例 がわかります。 目次 冷え性とは 冷え性…

将来ぎっくり腰になるのが怖いので予防・対処法をまとめてみた

先日、知り合いの方がぎっくり腰になってしまいました。 あまりの激痛でしばらく動けなかったようなのですが、「君も将来なるかもしれないから気を付けて...」なんてことを顔面が真っ青の人に言われるとめちゃくちゃ怖くなりました。 もちろん、医学について…

「物忘れ」から考える記憶や暗記のメカニズム!記憶の科学

言葉が出かかっているのに、どうしても思い出せないことがありますよね。 なかなか出てこないから、悔しくて思い出そうとしてもどうしても出てこない… また、受験期やテスト期間の学生にとっては、テスト中の「物忘れ」は最悪です… では、どのようにして記憶…

あまり理解されていないアドレナリンについてまとめてみた

漫画やアニメなどで出てくる「アドレナリンの出過ぎで痛みを感じていない」という会話は聞いたことある人も多いのではないでしょうか。 スポーツの実況でも、アドレナリンが出てるからといった解説がされていることがあります。 しかし私は、その会話に対し…

音痴は直せるのか医学的観点から考えてみた 【音痴の科学】

コロナ関係でなかなか友達や同僚といけなくなったカラオケ… コロナに関係なく自分は歌が下手だから、カラオケに行かないとか言わないでください。 音痴は直せます。 音痴を直し、友達にあっと言わせちゃおうじゃありませんか! では、医学的観点からどのよう…

面白くて勉強効率・モチベ爆上げのマンガ3選

私の子供の頃はよく 「マンガを読んでいるとバカになる」 と言われていました… ですが、最近のマンガは勉強に役立つものもどんどん出てきています。 今日は、私が勝手にオススメするマンガをまとめて見ました。 目次 1.ドラゴン桜 2.Dr.Stone 3.はたらく…

モー娘。佐藤優樹さんを襲った過敏性腸症候群ってなに?

モーニング娘。'21の佐藤優樹の卒業が発表のお知らせが、LINEニュースで取り上げられていました。 モー娘佐藤優樹が12・13卒業 ハロプロも 「過敏性腸症候群」治まらず - 音楽 : 日刊スポーツ 休養をとりながらも、復帰を望む多くのファンがいたと思うと、本…

【肩こりで悩む女性必見】肩こりを治すなら○○をしよう!肩こりの科学

国民病の一つとして多くの人が悩む「肩こり」… 2019年の国民生活基礎調査によると、男性の6%、女性の12%が悩みを抱えているといわれています。 そんな「肩こり」を解消するためには、何がいいのでしょうか。 巷で溢れている肩こり解消の方法は果たしてあっ…

炎上・アンチコメントは自分に特大ブーメラン!SNSとの付き合い方

有名YouTuberの炎上を始め、女性プロレスラーの誹謗中傷による自殺など、インターネット上で、炎上が多発しています… 私個人としては、被害を受けている人に目を向けることが一番大切なのですが、加害を加えている人の心にも目を向けてあげた方がいいとも考…

【便秘に悩む女性へ】下剤に頼りすぎるのは危険!便秘の悩みを解消する方法

お腹も張り、出そうでもなかなか出てこない“便“… 女性の多くが抱える問題が、便秘だと言われています。 腸の問題は、大病に繋がりかねない問題なんです。 国立がんセンターの発表によると、2019年の日本女性のがん死亡数の第一位が「大腸がん」との発表があ…

「オシャレは足元から」は医学的に正しい!夜に取り入れたい靴磨き習慣

こんにちは。 医学大学院生のスズメです。 9月も中頃に差し掛かり、少し肌寒い時期が続いていますね。 この時期の服装は特に失敗すると寒さを強く感じるので服装にも気をつけたいなと感じております。 WEARをはじめ、オシャレな方々がコーディネートを上げて…

韓流アイドルの体型になりたければ腸活をやれ!美を実現する鍵は腸にある

みなさん、こんにちは 医学大学院生のスズメです。 勉強中、よく音楽を聴いてるのですが、何かノリがいい曲はないかと探してて、乗れるのがBTSのdynamiteでした。 韓流ファンでもないのに、そればかり聴いちゃっています笑 また、休憩中には動画も見ちゃった…

TOKYO MER最終回直前!喜多見チーフから学ぶ、笑顔の効果

こんにちは。 医学大学院生のスズメです。 前回のMERの衝撃的なラストから1週間。 多くの人が、ラストの辛さから放心状態になったのではないでしょうか。 私もその1人です。 そんなMERも最終回がきてしまいました。 どのようなラストを迎えるのか、楽しみで…

ため息をつくと幸せが逃げるは嘘だった‼︎医学が示す「ため息」の効果

みなさん、こんにちは。 医学大学院生のスズメです。 夏も終わりに近づき、気温の変動など身体にストレスがかかる時期になってきました。 暑いのか肌寒いのかわからないため、服装選びにストレスがかかるなと考えちゃっています。 季節だけでなく、現代はス…